Почему месячные идут потоком, когда я встаю?
Почему месячные обильно текут, когда я встаю?
Если вы когда-либо чувствовали этот внезапный «свист» крови, когда встаёте во время менструации, вы не одиноки — и это может быть одновременно неожиданно и неприятно. Многие описывают это как поток или прилив жидкости, который, кажется, появляется из ниоткуда после того, как вы садитесь или ложитесь. Так что же происходит на самом деле? Давайте разберёмся.
Наука, стоящая за «фонтаном»
Когда вы сидите или лежите, сила тяжести не тянет кровь вниз так сильно, как в вертикальном положении. Менструальная кровь, состоящая из крови, тканей и слизи, может временно скапливаться во влагалище или на шейке матки, пока вы неподвижны.
Как только вы встаёте, сила тяжести снова вступает в силу, и вся скопившаяся кровь вытекает наружу. Это и есть тот самый «хлынувший» поток , который вы ощущаете — совершенно нормально и обычно не вызывает беспокойства.
Почему это случается чаще в определенное время
Вы могли бы это заметить еще:
-
В дни обильных выделений: когда матка отторгает больше слизистой оболочки, скапливается и выделяется больше крови.
-
После сна или длительного сидения: чем дольше вы находитесь в одном положении, тем больше жидкости может скапливаться.
-
Если выделения нерегулярные или сгустки: более густая кровь или небольшие сгустки могут временно заблокировать вход во влагалище, а затем выходить наружу при движении.
Когда поток может быть ненормальным
Хотя периодические выделения являются абсолютно нормальным явлением, бывают случаи, когда они могут сигнализировать о чем-то большем:
-
Чрезмерно обильные выделения: если прокладки или тампоны промокают насквозь каждый час в течение нескольких часов, это может быть обильное менструальное кровотечение (меноррагия).
-
Крупные сгустки: наличие сгустков размером более 25 центнеров может указывать на гормональный дисбаланс, фибромиомы или другие заболевания.
-
Внезапные изменения характера потока мочи: если вы никогда раньше не испытывали обильных выделений и вдруг столкнулись с ними, или если выделения стали непредсказуемо обильными, стоит проконсультироваться с лечащим врачом.
Советы по управлению фонтаном
-
Используйте средства защиты с высокой степенью впитываемости: рассмотрите возможность использования менструальных чаш, нижнего белья для менструаций или супервпитывающих прокладок, чтобы предотвратить протекание во время движения.
-
Медленно меняйте позу: постепенное вставание иногда может смягчить внезапный прилив.
-
Отслеживайте свои выделения: приложения или журналы могут помочь вам выявить закономерности (например, в какой день обычно случаются приливы) и при необходимости обсудить их с врачом.
-
Пейте много жидкости и питайтесь правильно: обильное кровотечение может снизить уровень железа, поэтому сбалансируйте свой рацион продуктами или добавками, богатыми железом, если это рекомендовано.
Когда следует обратиться к врачу
Обратитесь к врачу, если:
-
Вы истекаете кровью через защиту каждый час в течение нескольких часов.
-
У вас частое или обильное выделение сгустков.
-
Вы испытываете головокружение, усталость или признаки анемии.
-
Ваш цикл внезапно изменился или стал намного обильнее, чем раньше.
Эти симптомы могут указывать на скрытые проблемы, такие как фибромиома, гормональный дисбаланс или заболевания щитовидной железы — все они поддаются лечению, если выявлены.
Итог
Внезапный поток менструальной крови, когда вы встаёте, обычно вызван силой тяжести. Это нормальный процесс менструации, и паниковать не стоит. Но если ваши выделения сопровождаются обильным кровотечением, болью или усталостью, пора обратиться к врачу. Менструальный цикл может многое рассказать о вашем общем состоянии здоровья, и наблюдение за его характером — один из лучших способов позаботиться о себе.
Ваше тело не ведёт себя неправильно — оно просто подчиняется законам физики. Главное — знать, что для вас нормально и когда пора обратиться за помощью.