Почему не следует мыть волосы во время менструации?
Это действительно распространенное убеждение во многих культурах, но вот правда 🌸:
🚫 Миф
Многим женщинам советуют не мыть голову во время менструации, потому что:
-
Считается, что холодная вода может нарушить кровообращение.
-
В некоторых культурах утверждается, что это приводит к задержке «нечистой» крови в организме.
-
Другие считают, что это ослабляет организм или приводит к головным болям.
✅ Реальность (основанная на науке)
-
НЕТ НИКАКИХ медицинских оснований избегать мытья волос во время менструации.
-
Мытье волос безопасно и действительно может заставить вас почувствовать себя свежим, чистым и расслабленным.
-
Теплый душ (включая мытье головы) может даже помочь снять спазмы, улучшая кровообращение.
⚠️ Несколько советов, если вы моете волосы во время менструации
-
Используйте теплую воду вместо очень холодной, так как холодная вода может временно усилить спазмы.
-
Также не стойте слишком долго в очень горячей воде — это может усилить кровотечение.
-
Сушите волосы правильно, чтобы не простудиться (поскольку некоторые люди чувствуют себя слабее во время менструации).
✨ Итог:
Конечно, можно мыть волосы во время менструации — это полезно, гигиенично и, возможно, даже поможет вам чувствовать себя лучше. Мнение о том, что волосы нельзя мыть, — культурное, а не научное.