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¿La menstruación es señal de buena salud?

¿La menstruación indica que estás sana? Entendiendo lo que realmente dice tu ciclo. Tener la menstruación cada mes puede resultar molesto, pero en realidad es uno de los indicadores más...

¿Cómo comprobar en casa si tu útero está sano?

Cómo comprobar en casa si tu útero está sano. El útero desempeña un papel fundamental en la salud reproductiva y hormonal. Si bien no es posible examinarlo físicamente en casa,...

¿Cuáles son los signos de una buena salud menst...

8 señales de buena salud menstrual que toda mujer debería conocer Tu menstruación es como un informe mensual de salud: refleja el equilibrio de tus hormonas, tu metabolismo y tu...

¿Qué fruta es buena durante la menstruación?

Tu ciclo menstrual puede afectar tu energía, estado de ánimo y bienestar general. Una de las maneras más fáciles y naturales de cuidar tu cuerpo durante este periodo es a...

8 señales de una menstruación poco saludable qu...

Tu menstruación es más que una rutina mensual: es un reflejo de tu salud general. Si bien el ciclo de cada mujer es único, ciertos síntomas pueden indicar que algo...

¿Qué bebida ayuda durante la menstruación?

Cuando te viene la regla, la hidratación y la nutrición son fundamentales para cómo te sientes. Las bebidas adecuadas pueden ayudar a reducir los cólicos, favorecer el equilibrio hormonal y...