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¿Puede la falta de proteínas afectar a la menst...

En lo que respecta a la salud menstrual, muchas personas se centran en el hierro o las vitaminas, pero la proteína es igual de importante . La proteína no solo...

¿Cuáles son los síntomas de una menstruación po...

Tu menstruación es un indicador mensual de tu salud reproductiva y general. Si bien el ciclo de cada mujer es único, existen ciertas señales que pueden indicar que tu menstruación...

¿Qué deficiencias vitamínicas afectan a la mens...

Tu ciclo menstrual refleja tu salud general, y las vitaminas desempeñan un papel fundamental en la regulación hormonal, la producción de sangre y los niveles de energía . Cuando tu...

¿Cómo comprobar en casa si tu útero está sano?

Estos pasos no te proporcionarán un diagnóstico médico, pero te ayudarán a estar más atento a tu cuerpo y a detectar cualquier cosa inusual: 1. Observa tus patrones menstruales Tu...

¿Qué vitamina es buena para el ciclo menstrual?

El ciclo menstrual está controlado por un complejo equilibrio hormonal, y cuando estas hormonas se desequilibran, pueden producirse menstruaciones irregulares, cólicos dolorosos o cambios de humor. Junto con un estilo...

¿Cómo eliminar más rápido el sangrado menstrual?

Muchas mujeres desearían que su menstruación terminara antes, sobre todo cuando tienen planes, viajan o simplemente quieren sentirse más cómodas. Si bien no se puede "apagar" el ciclo menstrual, existen...