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¿Cómo saber si tienes niveles bajos de hierro d...

La menstruación es algo normal, pero en algunas mujeres, el sangrado menstrual abundante puede provocar niveles bajos de hierro , también conocido como anemia ferropénica . Dado que el hierro...

¿Con qué frecuencia se deben cambiar las almoha...

Para muchas chicas y mujeres, las compresas son la forma más común y cómoda de gestionar la menstruación. Pero una de las preguntas más importantes que suele surgir es: ¿Con...

Qué no hacer durante la menstruación

La menstruación es una parte natural de la vida, pero puede venir acompañada de molestias, cambios de humor y fluctuaciones de energía. Si bien es importante escuchar a tu cuerpo...

¿Cuántas compresas al día es normal?

Una de las preguntas más frecuentes sobre la menstruación es: "¿Cuántas compresas debo usar al día?" . La respuesta varía porque cada cuerpo y flujo menstrual es diferente. Sin embargo,...

¿Cómo puedo asegurarme de que mi menstruación s...

Una menstruación saludable es una de las mejores señales de que tu cuerpo funciona correctamente. Pero muchas chicas y mujeres se preguntan: ¿cómo es exactamente una menstruación saludable y cómo...

¿Mi piel necesita hidratación o aceite?

Muchas personas tienen dificultades para comprender las necesidades de su piel: ¿necesita hidratación, grasa o ambas? Si bien los términos se usan a menudo indistintamente, en realidad se refieren a...