Новости

Какой менструальный цикл самый здоровый?

Менструальный цикл — ключевой показатель репродуктивного и общего здоровья. Хотя циклы у всех немного отличаются, существуют общие характеристики, указывающие на здоровый менструальный цикл . Понимание этих характеристик поможет вам контролировать...

Какие дни менструации самые худшие?

У многих женщин менструальный цикл бывает как подъёмами, так и спадом, но первые несколько дней менструации зачастую самые тяжёлые. Интенсивность симптомов варьируется от человека к человеку, но существуют общие закономерности,...

Означают ли месячные, что вы здоровы?

Многие считают, что менструация — это автоматический признак хорошего здоровья. Хотя регулярные менструации могут быть признаком функционирования репродуктивной системы, сами по себе они не гарантируют общего здоровья. Давайте разберёмся, что...

Как определить, что у вас низкий уровень железа...

Обильные менструальные кровотечения могут представлять для женщин риск дефицита железа , который, если его не контролировать, может привести к анемии . Железо необходимо для выработки гемоглобина — белка в эритроцитах,...

Каковы признаки хорошего менструального здоровья?

Менструация — это не просто ежемесячный распорядок дня, это также окно в ваше общее репродуктивное и гормональное здоровье. Хотя каждый цикл может иметь небольшие отклонения, существуют явные признаки того, что...

В каком возрасте наступает перименопауза?

Перименопауза — это переходный период, предшествующий менопаузе, когда яичники постепенно снижают выработку эстрогена и прогестерона. Этот сдвиг влияет на менструальный цикл, гормональный баланс и общее репродуктивное здоровье. Многие женщины замечают...