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Los mejores alimentos para comer durante la men...

La menstruación no se trata sólo de controlar los calambres y los cambios de humor: también se trata de nutrir tu cuerpo con los alimentos adecuados para favorecer el equilibrio...

Alimentos que debes evitar durante tu período: ...

Tu ciclo menstrual afecta más que solo tu estado de ánimo y energía; también influye en cómo reacciona tu cuerpo a ciertos alimentos. Si bien es tentador recurrir a alimentos...

Qué hacer si tienes un periodo leve: causas y s...

La menstruación es una experiencia única para cada mujer. Algunas tienen periodos abundantes y dolorosos, mientras que otras pueden notar que sus periodos son inusualmente ligeros. Si te preguntas "¿Por...

Cómo saber si estás sano según tus secreciones ...

Tu cuerpo te envía señales constantemente, muchas de ellas en forma de secreciones . Aunque pueda resultar incómodo pensarlo, el flujo, el sudor, la mucosidad y otros fluidos son mecanismos...

Toallas higiénicas ecológicas: un cambio sosten...

Una persona que menstrúa usa, en promedio, más de 11 000 productos menstruales desechables a lo largo de su vida, la mayoría de los cuales terminan en vertederos o vías fluviales....

Copa menstrual vs Disco menstrual: ¿Cuál es la ...

Para quienes buscan reducir los residuos y tener más control sobre su periodo, los productos menstruales reutilizables son una revolución total. Entre las opciones más populares se encuentran las copas...