Новости

Как определить, что у вас низкий уровень железа...

Менструации — это нормальное явление, но у некоторых женщин обильные менструальные кровотечения могут привести к снижению уровня железа , также известному как железодефицитная анемия . Поскольку железо играет ключевую роль...

Как часто следует менять колодки?

Для многих девушек и женщин прокладки — самый распространённый и удобный способ контролировать менструальные выделения. Но один из самых важных вопросов, который часто возникает: как часто нужно менять прокладки? Ответ...

Чего не следует делать во время менструации

Менструации — это естественная часть жизни, но они могут сопровождаться дискомфортом, перепадами настроения и перепадами энергии. Хотя важно прислушиваться к своему телу и делать то, что кажется правильным, есть несколько...

Сколько прокладок в день считается нормой?

Один из самых распространённых вопросов о менструации: «Сколько прокладок нужно использовать в день?» Ответ может быть разным, поскольку организм каждого человека и характер выделений индивидуальны. Однако знание того, что считается...

Как убедиться, что у меня здоровые месячные?

Здоровые менструальные циклы — один из лучших признаков того, что ваш организм работает сбалансированно. Но многие девушки и женщины задаются вопросом: как именно выглядят здоровые менструальные циклы и как убедиться,...

Нужна ли моей коже влага или масло?

Многие люди не могут понять потребности своей кожи: нуждается ли она в увлажнении, жирности или и в том, и в другом? Хотя эти термины часто используются как взаимозаменяемые, на самом...