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¿Qué debo hacer si uso una copa menstrual por p...

1. Elige la talla adecuada La mayoría de las marcas ofrecen diferentes tamaños (pequeño/grande o flujo ligero/fuerte). Generalmente: Pequeño = adolescentes o personas menores de 25 años sin parto vaginal...

¿Cuándo ocurre la menopausia en las mujeres?

Rango de edad típico: Menopausia (definida como El cese definitivo de la menstruación ) ocurre típicamente entre entre 45 y 55 años , con una edad promedio de alrededor de 49 a 51 ....

Una breve historia de las toallas sanitarias: c...

La menstruación es parte natural de la vida, pero gestionarla con comodidad, dignidad e higiene no siempre ha sido fácil. Desde los trapos básicos hasta las compresas y la ropa...

Los mejores alimentos para comer durante la men...

La menstruación no se trata sólo de controlar los calambres y los cambios de humor: también se trata de nutrir tu cuerpo con los alimentos adecuados para favorecer el equilibrio...

Alimentos que debes evitar durante tu período: ...

Tu ciclo menstrual afecta más que solo tu estado de ánimo y energía; también influye en cómo reacciona tu cuerpo a ciertos alimentos. Si bien es tentador recurrir a alimentos...

Qué hacer si tienes un periodo leve: causas y s...

La menstruación es una experiencia única para cada mujer. Algunas tienen periodos abundantes y dolorosos, mientras que otras pueden notar que sus periodos son inusualmente ligeros. Si te preguntas "¿Por...