News

Лучшие продукты для менструации — краткое руков...

Менструация — это не только борьба со спазмами и перепадами настроения, но и питание организма правильными продуктами, которые поддерживают гормональный баланс, уменьшают дискомфорт и помогают вам чувствовать себя более энергичной...

Продукты, которых следует избегать во время мен...

Менструальный цикл влияет не только на ваше настроение и уровень энергии, но и на реакцию организма на определённые продукты. Хотя соблазн съесть что-нибудь вкусненькое во время менструации может быть велик,...

Что делать, если у вас скудные месячные — причи...

Менструация — уникальный опыт для каждой женщины. У некоторых бывают обильные и болезненные менструации, в то время как другие могут заметить, что их менструации необычно скудные. Если вы задаетесь вопросом:...

Как определить, здоровы ли вы, по выделениям ор...

Ваше тело постоянно подаёт вам сигналы, и многие из них проявляются в виде выделений . Хотя об этом может быть неловко думать, выделения, пот, слизь и другие жидкости — это...

Экологичные менструальные прокладки: экологичны...

В среднем женщина, которая менструирует, использует более 11 000 одноразовых гигиенических средств за свою жизнь, большинство из которых оказывается на свалках или в водоёмах. Если вы ищете более экологичное решение...

Менструальная чаша или менструальный диск: в че...

Для тех, кто хочет уменьшить количество отходов и лучше контролировать менструальный цикл, многоразовые средства личной гигиены — это настоящая находка. Среди самых популярных вариантов — менструальные чаши и менструальные диски...