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¿Qué son los cuidados menstruales?

Guía completa para el cuidado personal durante la menstruación La menstruación es una parte natural y esencial de la vida de las personas con útero; sin embargo, el cuidado menstrual...

¿Por qué no deberíamos comer plátanos durante l...

En lo que respecta a la nutrición durante la menstruación, todo el mundo tiene sus teorías, y una que suele aparecer es: "No comas plátanos durante la menstruación". Pero, ¿tiene...

¿Los huevos son buenos para la menstruación?

Durante la menstruación, tu cuerpo experimenta muchos cambios a nivel hormonal, emocional y físico. Es natural que te preguntes qué alimentos pueden ayudarte a sentirte mejor, reducir los cólicos y...

¿Beber agua ayuda a que termine antes la menstr...

Respuesta corta: No directamente, pero ayuda a que tu menstruación sea más llevadera y puede acortarla ligeramente. Si bien beber agua no hará que tu menstruación se detenga instantáneamente ,...

¿Qué no debes hacer durante tu menstruación?

La menstruación es una parte natural (aunque a veces molesta) de la vida. ¿Sabías que algunos hábitos cotidianos pueden empeorar los síntomas menstruales ? Tanto si intentas reducir los cólicos,...

¿Qué alimentos son los mejores para consumir du...

Nutre tu cuerpo, equilibra tus hormonas, siéntete mejor La menstruación no es solo una época de antojos de chocolate y almohadillas térmicas; es un momento en el que tu cuerpo...