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¿Cómo terminar la menstruación en 2 días?

Muchas personas se preguntan si existe alguna forma de acortar el período menstrual, sobre todo si hay algún evento, vacaciones o simplemente molestias. Si bien no se puede detener la...

¿Cuáles son los antojos más comunes durante la ...

Entendiendo las señales de tu cuerpo durante tu ciclo menstrual Los antojos menstruales son algo que muchas personas experimentan: deseos repentinos de ciertos alimentos que parecen difíciles de resistir. Estos...

¿Necesitas dormir más durante tu período?

Por qué tu cuerpo necesita descansar más y cómo proporcionárselo. Muchas mujeres notan que se sienten más cansadas o somnolientas durante la menstruación. Puede que tengas ganas de dormir siestas...

¿En qué momento de tu ciclo menstrual tienes má...

Comprender las fluctuaciones del hambre a lo largo del ciclo menstrual Muchas personas notan que su apetito cambia durante el ciclo menstrual: algunos días tienen muchísima hambre, mientras que otros...

¿Cuántas calorías extra quemas al día durante t...

Comprender las necesidades energéticas de tu cuerpo durante la menstruación Muchas personas notan cambios en su apetito y nivel de energía durante la menstruación. Puede que sientas más hambre o...

¿Qué debo evitar durante la menstruación?

Alimentos, bebidas y hábitos que debes evitar para un ciclo más tranquilo La menstruación puede venir acompañada de diversos síntomas molestos: cólicos, hinchazón, cambios de humor, cansancio; y a veces,...