Новости

Почему менструальные спазмы усиливаются ночью?

Многие женщины во время менструации замечают, что спазмы усиливаются ночью. После долгого дня вы наконец-то ложитесь в постель в надежде отдохнуть, но обнаруживаете, что ворочаетесь с боку на бок от...

Какой массаж сделать, чтобы начались месячные?

Это действительно хороший вопрос 🌸. Некоторые женщины отмечают, что лёгкий массаж живота или акупрессура могут помочь стимулировать менструацию при её задержке (не связанной с беременностью или серьёзными проблемами со здоровьем)....

Чего следует избегать во время менструации?

Менструация — естественный процесс, но она часто сопровождается дискомфортом, таким как спазмы, вздутие живота, усталость и перепады настроения. Хотя забота о себе в это время важна, некоторые продукты питания, напитки,...

Где массаж дольки поможет во время менструации?

Для многих женщин менструальные боли могут быть существенным ежемесячным дискомфортом. Массажная терапия предлагает естественный и эффективный способ справиться с этой болью, способствуя расслаблению, улучшению кровообращения и снижению мышечного напряжения. Ниже...

Какой массаж лучше всего подходит во время менс...

Менструация не обязательно означает перерыв в заботе о себе. На самом деле, это может быть идеальным временем для этого. Хотя идея массажа во время менструации может показаться кому-то нелогичной, правильный...

Почему менструальные спазмы усиливаются ночью?

Если вы когда-либо просыпались от спазмов или ворочались с боку на бок от боли, вам это не приснилось. У многих менструальные спазмы действительно усиливаются ночью. Это не фантомное ощущение; существуют...