News

Что делать, если я впервые использую менструаль...

1. Выберите правильный размер Большинство брендов предлагают разные размеры (маленькие/большие или для лёгких/обильных выделений). Как правило: Маленький = подростки или люди младше 25 лет, не рожающие естественным путем Крупный =...

Когда наступает менопауза у женщин?

Типичный возрастной диапазон: Менопауза (определяется как окончательное прекращение менструации ) обычно происходит между в возрасте 45 и 55 лет , средний возраст около 49-51 . Ключевые концепции: Перименопауза: Это переходная фаза. до наступления менопаузы , часто...

Краткая история гигиенических прокладок: как ра...

Менструация — естественная часть жизни, но справляться с ней с комфортом, достоинством и гигиеной не всегда было легко. Средства личной гигиены прошли долгий путь развития: от простых тряпок до современных...

Лучшие продукты для менструации — краткое руков...

Менструация — это не только борьба со спазмами и перепадами настроения, но и питание организма правильными продуктами, которые поддерживают гормональный баланс, уменьшают дискомфорт и помогают вам чувствовать себя более энергичной...

Продукты, которых следует избегать во время мен...

Менструальный цикл влияет не только на ваше настроение и уровень энергии, но и на реакцию организма на определённые продукты. Хотя соблазн съесть что-нибудь вкусненькое во время менструации может быть велик,...

Что делать, если у вас скудные месячные — причи...

Менструация — уникальный опыт для каждой женщины. У некоторых бывают обильные и болезненные менструации, в то время как другие могут заметить, что их менструации необычно скудные. Если вы задаетесь вопросом:...